夏天喝茶好还是和白开水好 夏天喝哪些茶好

夏天喝茶好还是和白开水好夏天喝哪些茶好?答案是非常的关键的哦!夏天喝茶要选择丝滑、清淡、含糖分少的茶，一边喝一边搅拌哦!

决明子苦瓜茶

材料:决明子10克，苦瓜10克，水1000毫升，冰糖10克，玫瑰花适量，柠檬半颗

做法:

1、准备好原材料，洗干净后把冬瓜刨成丝，同时决明子也洗干净，用厨房纸擦干备用。

2、把炒锅烧热放少许油，然后下冬瓜丝，炒到冬瓜变透明后倒入决明子。

3、然后加入开水没过冬瓜，转为小火慢慢煮，煮到冬瓜变透明。

4、等冬瓜、冬瓜变透明后盛出。

5、之后把泡好的玫瑰花和柠檬放入茶壶中，加入适量冰糖。

6、最后盖上茶壶盖，闷3-5分钟即可饮用。

蔓越莓燕麦决明子茶

材料:蔓越莓干、燕麦片、蜂蜜、玫瑰酱、牛奶、水。

1、把蔓越莓干放入杯中，用热水泡开，待水温稍冷却后加入蜂蜜。

2、再放入燕麦片，搅拌均匀。

3、最后倒入杯中，待水温后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

蜂蜜生姜柠檬茶

材料:蔓越莓干、柠檬片、蜂蜜。

1、把蔓越莓干放入杯中，倒入适量温水。

2、然后将柠檬片放入杯中，加入适量蜂蜜。

3、最后放入柠檬片，搅拌均匀即可。

4、如果是晚上喝的话，加入蜂蜜后效果更好哦。

蔓越莓干奶茶

材料:蔓越莓干、牛奶、红茶。

1、把蔓越莓干放入杯中。

2、加入适量温水。

3、放入红茶。

4、搅拌均匀后即可饮用。